coaching online

personalizzato

allenanento

Percorso di allenamento personalizzato in base al livello atletico, agli obiettivi e al tempo a disposizione.

Il programma di allenamento viene messo a disposizione in un APP riservata, viene consegnato su base settimanale, di modo da impostare tutte le progressioni del caso e da rendere il programma vario e stimolante (basta con le stesse noiose schede fatte per settimane e settimane), ed è comprensivo di video-dimostrazioni di tutti gli esercizi e tanti strumenti e documenti utili a gestire al meglio ogni indicazione e dato relativo agli allenamenti.

alimentazione

Nell'APP è presente una Guida Nutrizionale scritta da me, in cui sono esplicate le linee guida per un'alimentazione flessibile ed efficace a seconda dello stato di partenza e degli obiettivi.

supporto

Il mio supporto è costante e immediato

7 giorni su 7 grazie ai tool del software che uso per i miei clienti, con possibilità sia di chat che di commento e tracking di ogni singolo esercizio, oltre che di supporto tecnico anche via video.

QUANTO COSTA ESSERE SEGUITO DA UN COACH PROFESSIONISTA?

Mediamente un classico PT dal vivo ha una tariffa oraria che va dai 25 ai 100 euro.

Calcoliamo una via di mezzo, 50 euro all'ora, per 2 allenamenti a settimana (pochi), SONO CIRCA 400 EURO AL MESE, e dico MEDIAMENTE.

Oltretutto il limite del coaching dal vivo è che hai il tuo PT nel giorno e nell'ora assegnata, ma poi negli altri giorni devi arrangiarti senza avere un programma da poter seguire costantemente quando vuoi senza dover pagare di più.

CON IL MIO METODO ONLINE TI DO UN SERVIZIO DI ALTA QUALITA' AD UN PREZZO ACCESSIBILE (meno del corrispettivo di una lezione privata dal vivo da 1H).

COACHING 1-TO-1

• Programma allenamento personalizzato
  

• APP riservata con svariate funzioni
  

• Video-dimostrazioni esercizi
  

• Guida nutrizionale
  

• Check giornalieri tramite l'app
  

• Supporto 7/7
  

€40 OGNI 4 SETTIMANE DI PROGRAMMAZIONE

Contattami in DM su Instagram per ricevere una consulenza gratuita,

dopodiché se vorrai lavorare con me il primo passo sarà la compilazione di un questionario che mi consentirà di capire come impostare al meglio il tuo programma personalizzato.